reeducação postural global (rpg)

A Reeducação Postural Global (RPG) é uma técnica de fisioterapia que visa corrigir a postura, melhorar a flexibilidade e aliviar a dor através de alongamentos e exercícios específicos. A RPG trabalha com posturas globais que envolvem todo o corpo, promovendo o equilíbrio muscular e a correção das compensações posturais.

Benefícios do rpg

Correção Postural: A RPG ajuda a corrigir desvios posturais, como escolioses, hiperlordoses e cifoses, melhorando a postura e prevenindo dores.

Alívio de Dores: Técnicas de RPG são eficazes no alívio de dores crônicas, como dores nas costas, pescoço e articulações, através do realinhamento do corpo.

Melhora da Flexibilidade: Os exercícios de alongamento promovem o aumento da flexibilidade muscular, contribuindo para uma melhor mobilidade.

Equilíbrio Muscular: A RPG trabalha para equilibrar a força muscular, prevenindo lesões e melhorando a performance física.

Bem-estar Geral: Com a postura correta e músculos equilibrados, a RPG proporciona um maior bem-estar físico e mental.

Se você deseja melhorar sua postura, aliviar dores crônicas ou simplesmente buscar um maior equilíbrio corporal, a Reeducação Postural Global pode ser a solução ideal.

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